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A psicoterapia online com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) oferece ferramentas para o desenvolvimento do bem-estar, da autonomia e do autoconhecimento.
"Há mais na superfície do que nosso olhar alcança."
- Aaron Beck
Você tem vivido com algum destes sintomas?
Você tem vivido com algum destes sintomas?
Preocupação excessiva
Tensão constante
Pensamentos acelerados
Sintomas físicos
Tristeza persistente
Falta de energia e motivação
Perda de interesse em atividades
Dificuldade em tarefas cotidianas
Dificuldades em estabelecer vínculos saudáveis
Conflitos interpessoais
Padrões relacionais disfuncionais
Dependência emocional
Esgotamento físico e mental
Exaustão emocional
Despersonalização
Baixa realização profissional
Você não precisa conviver com esses sintomas sozinho, eles têm tratamento e a psicoterapia online pode te ajudar a compreender, manejar e reduzir esse sofrimento. Descubra mais abaixo.
Você não precisa conviver com esses sintomas sozinho, eles têm tratamento e a psicoterapia online pode te ajudar a compreender, manejar e reduzir esse sofrimento. Descubra mais abaixo.
SERVIÇOS
Psicoterapia Online
SERVIÇOS
Psicoterapia Online
Tratamento de Sofrimento Emocional
Tratamento de Sofrimento Emocional
Sessões semanais de 50 minutos focadas no manejo de sintomas como ansiedade, depressão, burnout, TDAH, luto, estresse crônico e outras questões.
Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
Mesmo quem não está em crise pode se beneficiar. Nesse acompanhamento, você poderá compreender padrões de comportamento ou simplesmente se conhecer melhor.
Ênfase em Orientação Vocacional
Ênfase em Orientação Vocacional
Se você está no ensino médio, na faculdade ou pensando em mudar de carreira, a orientação vocacional pode ser feita dentro do processo terapêutico para auxiliar na sua decisão de carreira.
Agende uma conversa inicial de 20 minutos para conversarmos sobre seu objetivo e alinharmos o melhor caminho!
Agende uma conversa inicial de 20 minutos para conversarmos sobre seu objetivo e alinharmos o melhor caminho!
APRESENTAÇÃO
Sobre Mim
APRESENTAÇÃO
Sobre Mim
Olá! Meu nome é Raissa Novaes, psicóloga clínica (CRP 06/212983), e utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como base para meus atendimentos.
Minha formação foi na Universidade Anhembi Morumbi e, desde o início, me dediquei ao estudo da TCC e da Terapia do Esquema, abordagens reconhecidas pela ciência psicológica e com ampla comprovação científica.
Atualmente, curso pós-graduação em Psicologia na Saúde e estou em constante aperfeiçoamento para auxiliar meus pacientes.
Meu compromisso com você:
Meu compromisso com você:
Ambiente de acolhimento e respeito, sem julgamentos.
Atendimento baseado em evidências científicas, sempre respeitando a individualidade de cada paciente.
Integração de diferentes recursos (como cinema e música) para ilustrar conceitos, sem prejuízo da seriedade do trabalho terapêutico.
Conteúdo psicoeducativo no Instagram
Conteúdo psicoeducativo no Instagram
No meu Instagram, compartilho reflexões e dicas baseadas na Terapia Cognitivo Comportamental. Conheça meu trabalho:
DÚVIDAS
Perguntas Frequentes
DÚVIDAS
Perguntas Frequentes
Como funciona o atendimento psicológico online?
Como funciona o atendimento psicológico online?
As sessões acontecem semanalmente por chamada de vídeo pelo Google Meet, com duração de 50 minutos, em ambiente sigiloso e protegido (de acordo com a LGPD e o código de ética da psicologia).
Você só precisa de:
Um dispositivo com acesso à internet (computador, tablet ou celular)
Fones de ouvido (para maior privacidade)
Um local tranquilo, onde você não será interrompido(a)
Vantagens do online: Sem deslocamento, mais flexibilidade de horários, e você pode fazer terapia de qualquer lugar do Brasil, sem sair de casa.
Qual a sua abordagem terapêutica?
Qual a sua abordagem terapêutica?
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e, quando indicado, utilizo recursos da Terapia do Esquema.
A TCC é uma abordagem reconhecida pela ciência psicológica, com ampla comprovação científica para o tratamento de ansiedade, depressão, burnout, TDAH em adultos e outras condições. Ela é prática e colaborativa: você e eu trabalhamos juntos para identificar pensamentos e comportamentos que mantêm o sofrimento e desenvolver estratégias para modificá-los.
O tratamento é sempre respeitoso, individualizado e construído no seu ritmo.
Como agendar uma primeira sessão?
Como agendar uma primeira sessão?
Agendar é simples:
Entre em contato pelo WhatsApp ou Instagram (links no rodapé do site)
Conversamos brevemente sobre o que você está sentindo e tiramos dúvidas iniciais
Agendamos uma conversa inicial de 20 minutos, gratuita e sem compromisso
Nessa conversa, conheço melhor sua demanda, explico como funciona o processo e, se houver interesse e disponibilidade de ambas as partes, iniciamos o acompanhamento
Você pode me chamar diretamente pelo WhatsApp clicando no botão abaixo ou me mandar uma mensagem no Instagram (@psi.raissanovaes).
Quanto custa uma sessão?
Quanto custa uma sessão?
Os valores variam de acordo com o plano que melhor se encaixa no seu momento (social ou particular). As vagas sociais são limitadas e estão sujeitas a análise de disponibilidade no momento do contato.
Para informações detalhadas sobre valores, entre em contato diretamente comigo pelo WhatsApp, terei prazer em explicar as opções disponíveis e encontrar a que melhor cabe no seu bolso e nas suas necessidades.
Quais são as formas de pagamento?
Quais são as formas de pagamento?
Aceito as seguintes formas de pagamento:
Pix (transferência imediata)
Cartão de crédito (parcelamento sob consulta)
Cartão de débito
O pagamento é feito por link seguro enviado por WhatsApp, com confirmação imediata.
Não trabalho com convênios, mas forneço recibo e nota fiscal para que você possa solicitar reembolso à sua operadora de saúde, se houver cobertura para psicoterapia.
As informações aqui contidas têm caráter exclusivamente informativo e não substituem uma consulta presencial ou avaliação psicológica individualizada. Em caso de emergência ou ideação suicida, procure o CVV (188) ou o serviço de emergência mais próximo (SAMU 192, UPA ou pronto-socorro).
Vamos conversar?
Vamos conversar?
Se você chegou até aqui, já deu um passo importante em direção ao seu cuidado emocional. Fique à vontade para me chamar com dúvidas, agendar uma sessão ou apenas conversar. Estou aqui para te ouvir, com respeito, escuta e afeto.
Vamos caminhar juntos? Agende uma conversa inicial de 20 minutos para conhecer o meu trabalho e alinhar seus objetivos!
Com afeto,
Raissa Novaes — Psicóloga Clínica | CRP 06/212983
Atendimento online para São Paulo e todo o Brasil.
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